本日ヨガ体験会を行いました。
始まりと同時に、癒しの香りオイルをひとりひとり手のひらに垂らしてくださり、香りを嗅ぐだけでも気持ちが落ち着いていくことが実感できます。
本日で4回目の参加ですが、肩のコリや首の痛みが、ヨガを終えた後、解消されていくのを感じることができています。
一定の呼吸や力を抜くことを意識することで、高い効果を感じられるようですね。
参加者からも、子どもがいるとなかなかこういう機会がないから、今日はリラックスできて気分転換になり、参加して良かった！という声をいただきました。
ありがとうございますm(_ _)m
親子での参加はもちろん、お父様やお母様のみの参加も大歓迎です。
次回ヨガ体験は15日水曜日16時からです
土曜日も引き続き行っています。詳しくは、写真2枚目をご覧ください！
無料で体験できますので、お気軽にご参加してください(^O^)
お待ちしております♪
